MSP Performance
Coaching
Routine ölt die Maschine
Mein Coaching-Ansatz ist rein funktionell und performanceorientiert. Egal, ob du als Leistungssportler das nächste Level suchst, Stagnation durchbrechen möchtest oder im Alltag einfach wieder voll und schmerzfrei belastbar sein willst: Ich unterstütze dich dabei, Routinen aufzubauen, die dich wirklich voranbringen.
Die Kernpunkte des Mentorings
- Individuelle Trainingsplanung: Abgestimmt auf deine Biomechanik und deine spezifischen Ziele.
- 1:1 Technik-Check: Direkte Überprüfung und Optimierung deiner Übungsausführung (live im GymTime).
- Ernährungs-Mentoring: Strategien zur optimalen Makro- und Mikronährstoffverteilung für maximale Regeneration.
- Performance-Checkups: Regelmäßiges Tracking deiner Fortschritte und Anpassung der Stellschrauben.
Coaching Schwerpunkte
- Leistungsdiagnostik & Setup
- Belastungssteuerung im Sport
- Verletzungspräventives Training
- Funktioneller Kraftaufbau
- Regenerationsmanagement
- Zielorientierte Makroplanung
Routine ölt die Maschine.
Bewegung ist Leben.
Einblicke in die Praxis. Wische oder klicke dich durch die Videos für mehr Insights.
Echte Erfahrungen
Persönliche Empfehlungen sind der wichtigste Maßstab für die Qualität meiner Arbeit.
Persönliche Empfehlungen sind der wichtigste Maßstab für die Qualität meiner Arbeit.
Persönliche Empfehlungen sind der wichtigste Maßstab für die Qualität meiner Arbeit.
„Sehr moderne Praxis und eine ehrliche, transparente Beratung. Besonders positiv fand ich die ausführliche Anamnese und die ruhige Atmosphäre.“
„Nach langer Zeit mit Nacken- und Rückenbeschwerden hatte ich endlich das Gefühl, wieder beweglicher zu sein. Man merkt, dass sich hier wirklich Zeit genommen wird.“
„Die Praxis im GymTime wirkt modern und einladend. Die Behandlung war professionell und individuell auf meine Situation abgestimmt.“
„Ich habe mich vom ersten Termin an sehr gut aufgehoben gefühlt. Die Behandlung war angenehm, professionell und auf meine Beschwerden abgestimmt.“